Mattéo Lutun pendant un ravitaillement, en mer
Coaching & Conférences

Transmettre l'extrême.

Conférences en entreprise, ateliers, coaching mental et physique. Ce que les eaux glacées m'ont appris, je vous le partage.

A
Conférences

Quatre formats, d'une heure à une journée.

Pour les entreprises, les écoles et les universités. Chaque intervention est cadrée avec vous en amont, et s'appuie autant sur mon parcours que sur ce que j'étudie en recherche.

Format 1 1 heure

Conférence inspirante

Mon parcours, mes expériences et mes réalisations, puis un échange avec le public et une séance de questions-réponses.

Format 2 Demi-journée · 3 heures

Ce que le parcours m'a appris

Une intervention thématique, nourrie à la fois par mon expérience et par ce que dit la recherche.

  • Gestion du stress et des émotions
  • Motivation et discipline
  • Résilience et confiance en soi
  • Travail sur soi et acceptation
  • Recherche de la performance
  • Travail en équipe
  • Gestion de la compétition
Format 3 Demi-journée · 3 à 4 heures

Conférence et ateliers

On parle, puis on pratique. Les participants éprouvent eux-mêmes les techniques abordées pendant la conférence.

  • Exercices de respiration
  • Immersion en bain froid
  • Méditation
  • Visualisation mentale
Format 4 Journée complète · 7 heures

Welcome in my world

Une immersion dans mon univers, bien au-delà d'une conférence.

  • Conférence et présentation du parcours
  • Ateliers pratiques
  • Nage en mer ou en milieu naturel
  • Alimentation et préparation
  • Le quotidien d'un athlète d'ultra-endurance
B
Coaching

Quatre domaines, une seule logique.

De la remise en forme à la recherche de performance. Chaque accompagnement part de votre objectif réel, pas d'une méthode toute faite.

01 · Natation

Natation

De l'apprentissage de la nage jusqu'à la recherche de performance, en bassin comme en eau libre.

02 · Physique

Musculation et préparation physique

De la remise en forme à la performance.

  • Préparation à la compétition
  • Préparation physique des sportifs
  • Chefs d'entreprise et salariés
  • Séances à domicile et en entreprise
03 · Nutrition

Nutrition

Accompagnement nutritionnel tourné vers la performance et les sports d'endurance.

04 · Mental

Préparation mentale

Dans le sport comme dans le travail : sportifs, dirigeants, entreprises.

Master STAPS Maître nageur Champion du monde Recordman du monde
Formats coaching

Quatre portes d'entrée.

De la séance de découverte à l'accompagnement long. Tarifs sur demande.

Format 01
Séance découverte

Un premier rendez-vous pour faire connaissance et cadrer le besoin.

  • 1 séance · 1h30
  • Diagnostic complet
  • Sans engagement
Réserver
Format 03
Suivi sur objectif

Accompagnement long pour traversée, marathon, retour de blessure.

  • 3 à 9 mois
  • Programmation continue
  • Suivi compétition
Sur devis
Format 04
Pro & Entreprise

Coaching mental haut niveau pour dirigeant, sportif pro, étudiant en concours.

  • Cadre confidentiel
  • Format VIP sur mesure
  • Convention possible
Échanger
Passer à l'action

Parlons de votre projet.

Conférence, atelier ou accompagnement individuel. Premier échange de vingt minutes, sans engagement.